Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales
- ISBN Papel.: 9788499695440
- ISBN Ebook:
- Páginas : 21
- Editorial : Ediciones Díaz de Santos
- Año Publicación: 2010
- Nº Volúmenes : 1
- Nº Edición : 1